Krzesło joga dla seniorów powyżej 60 roku życia książka i wykres - 30-dniowe wyzwanie, delikatny przewodnik do jogi w pozycji siedzącej, krzesło joga dla utraty wagi i elastyczności, ćwiczenia krzesła

Marka: XIMDY
Kolor: ZIELONY
Materiał pokrywy: Polichlorek winylu (PVC)
Format: Organizator
Typ kalendarza: Bez daty
Grupa docelowa: dla dorosłych
Rozmiar arkusza: 8.5 X 11 Cale
Materiał: Papier
Oprawa: Grzbiet spiralny
Funkcja specjalna: Odporny na rozdarcie

- Delikatna joga na krześle dla seniorów powyżej 60 roku życia – zaprojektowana dla seniorów i osób starszych, ta książka do jogi na krześle zawiera 18 łatwych do zrozumienia pozycji jogi w pozycji siedzącej z jasnymi instrukcjami, korzyściami i modyfikacjami przyjaznymi dla seniorów dla bezpiecznej praktyki w domu
- 30-dniowe krzesło joga wyzwanie i wykresy – zachowaj motywację dzięki ćwiczeniu jogi na krześle dla seniorów powyżej 60 lat, planowi treningu do wydrukowania i 28-dniowej tabeli jogi na krześle dla seniorów dla elastyczności, równowagi i mobilności - idealna dla początkujących lub doświadczonych seniorów
- Siła, elastyczność i równowaga – zawiera 3 sekwencje przepływu jogi na krześle z przewodnikiem, dziennik ćwiczeń i wskazówki relaksacyjne, które wspierają ogólny stan zdrowia. Idealny dla seniorów poszukujących ćwiczeń na krześle o niskim wpływie dla seniorów powyżej 60 roku życia, które poprawiają ruch bez pracy na podłodze
- Dla utraty wagi i dobrego samopoczucia – zawiera krzesło do jogi na odchudzanie 28-dniowe wyzwanie, dzięki czemu jest to praktyczna książka do jogi na krzesło do odchudzania, która pomaga poprawić postawę, oddychanie i energię, jednocześnie wspierając zdrowe starzenie się
- Najwyższej jakości design książki – rozmiar 21,6 x 28 cm, wydrukowany na papierze o gramaturze 100 g/m², z wodoodporną osłoną z PCW zapewniającą trwałość. Przemyślana książka do jogi na krześle dla kobiet powyżej 60 roku życia i mężczyzn – idealna jako prezent dla seniorów, którzy chcą pozostać silnymi, elastycznymi i niezależnymi